Ich helfe dir nach einer überstandenen Depression wieder zurück ins Leben zu finden
Die Depression war ein Signal für dich. Ein Weckruf, etwas in deinem Leben zu verändern, doch du weißt nicht so recht, wie du das nach deiner abgeschlossenen Behandlung schaffen sollst. Du bist ab sofort wieder auf dich allein gestellt und fragst dich, ob du die Kraft hast, das alles schon allein zu packen.
Weniger Druck, mehr Leben
Mein Name ist Daniel Bergert und es fiel mir eine sehr lange Zeit nach meiner psychotherapeutischen Behandlung echt schwer, auf eigenen Beinen zu stehen.
Stattdessen dachte ich, dass ich ständig funktionieren müsse, war verängstigt und fühlte mich unter Druck gesetzt. Ich wünschte mir nichts sehnlicher, als endlich diesen Druck loszuwerden, um meinen Alltag nach der Therapie wieder allein meistern zu können.
Ich habe vieles ausprobiert und wieder verworfen, bis ich durch die REICH Methode® einen Weg fand, der mir half, meine Depression dauerhaft hinter mir zu lassen.
In meinem Coaching geht es zu 100 Prozent um dich und deine Bedürfnisse. Individueller und persönlicher kann ein Coaching kaum sein. Mein Ziel ist es, dich dabei zu begleiten, nach einer überstandenen Depression wieder zurück ins Leben zu finden.
Wie ich dir helfen kann
Du wirst verstehen, warum du deinen Alltag als anstrengend empfindest und was du dagegen tun kannst.
Du wirst erkennen, was dir Spaß und Freude bereitet und dich dauerhaft glücklich macht.
Du wirst lernen deine Bedürfnisse besser ausdrücken zu können, ohne jemandem dabei vor den Kopf zu stoßen.
Du wirst deine positiven Gewohnheiten wiederbeleben, um einen Rückfall in die Depression zu verhindern.
Du wirst dein Gedankenkarussell stoppen, um dich von der Meinung anderer nicht länger verunsichern zu lassen.
Du wirst lernen in unangenehmen Situationen die Ruhe zu bewahren, um zu erkennen dass du alles unter Kontrolle hast.
Wer ist Daniel Bergert?
Ich bin 1983 geboren, ordentlich Achterbahn im Leben gefahren, strukturiert und organisiert, auf das Wesentliche im Leben fokussiert, beruhigend wie eine Tasse Tee, achtsam und geerdet, Autor eines schonungslos ehrlichen Buches, nach langer Zeit frei von Depressionen und dein Coach an deiner Seite.
Das Ehrlichste, was ich je geschrieben habe
Im Jahr 2020 habe ich etwas getan, was längst überfällig war. Ich habe mir alles von der Seele geschrieben, was mich während meiner Depression belastete.
Entstanden ist ein Buch voller Höhen und Tiefen. In »In der Achterbahn janz vorne« nehme ich dich mit auf eine Achterbahnfahrt durch mein Leben und zeige dir, was es heißt, ein Leben mit Angst, Depression und Einsamkeit zu führen.
Und ich zeige dir, wie die REICH Methode® mein Leben auf den Kopf gestellt hat. Wie ich mein Lächeln wiedergefunden habe und ein erfülltes Leben führe.
inkl. 7 % MwSt., zzgl. Versand
- ISBN: 978-3-00-067919-3
- Format: 13,5 x 21 cm
- Umfang: 208 Seiten
- Erscheinungsjahr: 2021
- Produktion: zwei Sonderfarben auf Naturpapier
- Bindung: Schweizer Broschur mit Fadenheftung
- Veredelung: Hochprägung auf dem Cover
»Jeder wird besser verstehen, was es heißt, sein Leben mit einer Depression zu gestalten.«
So kannst du mit mir zusammenarbeiten
Um besser einschätzen zu können, ob ich dir als Coach wirklich helfen kann, habe ich einen Anfrageprozess entwickelt. Hier ist der Weg, wie du mit mir ins Gespräch kommst, um mit mir zu arbeiten:
Schritt 1
Beantworte mir ein paar Fragen zu dir und deinem ganz persönlichen Ziel, damit ich einschätzen kann, ob und wie ich dir weiterhelfen kann.
Schritt 2
Ich prüfe deine Antworten und melde mich telefonisch bei dir, um kurz mit dir darüber zu sprechen, was du ausgefüllt hast und um Genaueres über dein Ziel und deine Ausgangslage zu erfahren. Wenn ich glaube, dass ich dir weiterhelfen kann, vereinbaren wir einen Termin für das kostenfreie Zurück-ins-Leben-Gespräch.
Schritt 3
In diesem Gespräch entwickeln wir gemeinsam einen Schritt-für-Schritt-Plan, der es dir ermöglicht, wieder mehr Ruhe in den Alltag zu bringen. Und das, ohne die ständige Angst vor einem Rückfall im Nacken.